标签： 食谱

女人滋阴的10种食物

女性滋阴10种食物这种说法并不十分确切,有很多滋阴食物,适合于阴虚内热的女性。 此外,在中医辨证治疗下,还可以采用中药内服或中成药来调理,同时要改善不良的生活习惯。 1、滋阴类食物有养阴的功效,如:山 … Continue reading 女人滋阴的10种食物

备孕吃碱性食物有哪些

很多女性为了达到优生优育的目的，都会选择备孕。在备孕期间，女性朋友们是可以尽量多吃一些碱性食物的，因为碱性食物可以改变女性的体质，使其变成碱性体质，而碱性体质也会有利于女性受孕。那么，女性备孕期间可以 … Continue reading 备孕吃碱性食物有哪些

员工餐菜谱周一至周曰

1、星期一员工餐菜谱 早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。 2、星期二员工餐菜谱 早餐: … Continue reading 员工餐菜谱周一至周曰

给两岁宝宝做饭食谱

两岁宝宝食谱 你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃 … Continue reading 给两岁宝宝做饭食谱

秋季健康饮食食谱有哪些

秋天科学饮食菜谱： 1、海带丝 中医学觉得海带丝性寒味咸，作用化结结散、清热解毒利湿、祛脂降血压。现代科学觉得，海带丝中的褐藻酸能缓减放射性物质锶被肠胃消化吸收，并将之排出来身体之外，因此海带丝有预防 … Continue reading 秋季健康饮食食谱有哪些

减脂餐食谱一周七天

因为在现代社会，人们的物质生活水平正在不断提高，因此越来越多的人管不住自己的嘴巴，这也就导致了越来越多的人都出现了肥胖问题。而一个人之所以肥胖，就是由于身体当中脂肪堆积过多，因此在减肥的过程当中，最主 … Continue reading 减脂餐食谱一周七天

健身餐食谱一周七天

三分运动，七分饮食。在健身中增肌的过程中，饮食对于增肌本身来说占有十分重要的比重。通过合理的饮食安排，能够增加自身的体重，在健身运动的帮助下，很好地增肌，变成健美的身材体型。下面，健康饮食文化介绍的是 … Continue reading 健身餐食谱一周七天

孕晚期食谱 孕晚期饮食

怀孕过程中每段过渡时期都很重要,特别是到了孕晚期,要合理安排饮食,避免摄入过多的肥胖,导致小宝宝肥胖,孕晚期饮食受到限制,建议孕晚期的宝宝健康成长,建议孕晚期的孕妇在饮食方面要多加注意。 孕晚期食谱 … Continue reading 孕晚期食谱 孕晚期饮食