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燕麦粥估计很多人都没吃过吧。其它的做法并不难，只需要慢火包就可以了。下面就让我为大家介绍一下它的细节做法吧： 粥方组成：燕麦、大米各50克，白糖适量。燕麦粥(1张) 　　煮制方法：将燕麦、大米淘净，同 … Continue reading 燕麦粥的做法及食疗价值 燕麦粥的做法及功效说明

　　蔬菜及粮食是营养物质的“仓库”，是人们维持生命的主要营养来源。日常生活中，人们“择优而食，对症进食”，方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值，才会有益于健康长寿。 　　如果想长寿，每个人应该根据自己的年 … Continue reading 对症进食益健康

　　骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病，以中老年人较为常见。其特点为单位体积内骨组织量减少，骨骼脆性增加。该病属于祖国医学“骨痿”范畴。中医认为“肾主骨”。“腰为肾之府”，因此本病发病的关键是肾虚髓液 … Continue reading 骨质疏松症的辨证食疗

　　就饮食原则而言，病人宜补益饮食，加强营养，以补气养血;宜食易消化之晶，以顾护脾胃;宜作汤食，以促进乳汁分泌。不宜生冷水果及寒性食物，以免损伤脾胃及涩滞经脉;不宜辛辣刺激性食物，以免耗损气血。 　　 … Continue reading 产后缺乳的食疗调补

　　营养学家提醒现代男性要适当地注意饮食调理，这才是控制头发过早“衰老”的明智之举。营养学专家推荐几种美颜乌发食物。 　　一、黑芝麻：味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼 … Continue reading 食疗靓发显示男性风采

　　母乳喂养者可调整缩短喂乳时间，人工喂养者可先给米汤或稀释牛奶，1/2水加1/2奶，或1/3水加2/3奶，由少到多，由稀到稠，易于消化的奶制品有酸奶、脱脂奶，自制脱脂奶(将牛奶煮熟后，将浮在上面的奶 … Continue reading 对症治疗小儿腹泻

　　血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、 … Continue reading 民间补血偏方揭秘

　　中医认为，暑湿之气是夏季的主气。暑气导致热病，使人体伤津耗气;暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。因此，中医治疗多采用清热解暑除湿的方法，可选用西瓜、绿豆汤、荷叶、银花、藿 … Continue reading 中暑病的食疗

　　全橘治胃溃疡 　　金橘中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C，含量比普通的橘子高出数倍，金橘不仅治疗咳嗽和喉痛很有效，对胃溃疡也有疗效 … Continue reading 佛家食疗方

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。 　　蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一 … Continue reading 饮食疗法 专治口腔溃疡