橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会 … Continue reading 减肥原来与食物的颜色有关
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饮食养生：注意五种颜色和五个要点
五色 “红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患前列腺癌的几率减少45%; “黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多。缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动 … Continue reading 饮食养生：注意五种颜色和五个要点