妙用小物品进行美容

  以下就告诉你怎样妙用一些不起眼的东西进行美容:    痔疮膏。霜状的痔疮膏(注意不要选择那些油油腻腻的品种)可以用来对付下眼皮浮肿。可以稍为用一些来进行化妆。此外,也可以利用痔疮膏 … Continue reading 妙用小物品进行美容

不同的鱼有不同的特殊营养

  鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环 … Continue reading 不同的鱼有不同的特殊营养

为人父母必读:十种益脑食品

  鱼类:鱼类中富含的蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分,都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高,而且今天中国的淡水鱼养殖水 … Continue reading 为人父母必读:十种益脑食品

养颜美容,做”粉“美丽的女人

    如今,时常在网络中看到“粉”美丽,“粉”可爱之类的词汇,乍看以为是笔误,后来才发觉,这个“粉”字,会让人觉得粉粉嫩嫩,分外可爱。   其实,很多食物磨成的粉,的确可以起到养颜美容的作 … Continue reading 养颜美容,做”粉“美丽的女人

营养学家提倡花生油膳食

  美国、英国和澳大利亚的营养学专家在2004年12月22日在北京召开的“花生营养价值与产业前景国际论坛”上发表的关于花生营养价值的演说,得到与会更多的国内外营养专家的认同。   看似普通的花生,内含 … Continue reading 营养学家提倡花生油膳食

孕前缺铁或导致胎儿智力发育不良

  广州市红十字会医院营养师谭荣韶提醒,在怀孕的每个阶段,宝宝对营养的需求是不同的,即使孕后大吃大喝,也不一定能弥补孕前某些营养上的不足。所以,应该从孕前3-6月开始就进行有针对性的营养补充,主要补充 … Continue reading 孕前缺铁或导致胎儿智力发育不良

洋葱葡萄酒的神奇疗效

  洋葱葡萄酒的惊人效果,做法简单 马上喝 马上有效   1、每天喝少量葡萄酒,对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相当惊人;   2、吃了药也无法降下来的“高血压”喝了洋葱葡 … Continue reading 洋葱葡萄酒的神奇疗效

选有营养的油 促进身体健康

  关注食用油的量和质   我们日常饮食中的油脂来源主要是两部分,一是烹调用的植物油,一是动物性食物中的脂肪。注意调配好这两部分油脂的量和质,就可以使油脂消费科学合理了。吃油的量应该适当才是最重要的。 … Continue reading 选有营养的油 促进身体健康

齐看山药、芋头营养大比拼

  山药和芋头都是根茎类植物,它们都含有丰富的微量元素和维生素,所含脂肪量相当低,富蛋白质,因此,对于减肥的人来说,山药和芋头可以代替部分主食。这两者在营养价值上各有所长。   山药既可作主食,又可作 … Continue reading 齐看山药、芋头营养大比拼

橄榄油并非价高营养就越高

  橄榄油有很多好处,比如,它可以软化血管,对心脑血管疾病能起到一定的防治作用。   尽管如此,也不能光吃橄榄油,因为每一种植物油都有自己的独特之处。因此,最好的选择是各种油换着吃。如葵花油、大豆油和 … Continue reading 橄榄油并非价高营养就越高