标签： 降血脂的食物

【降血脂的食物】降血脂的食物有哪些_降血脂的药_吃什么能降血脂

降血脂的食物有哪些 胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。 1、早餐一碗燕麦粥。 每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期 … Continue reading 【降血脂的食物】降血脂的食物有哪些_降血脂的药_吃什么能降血脂

有效降血脂的五种平民食物

　　绿豆芽：将胆固醇排出去 　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 　　绿豆芽的膳食纤维， … Continue reading 有效降血脂的五种平民食物

常吃天然降血脂的食物 远离“三高”

　　现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离 … Continue reading 常吃天然降血脂的食物 远离“三高”