标签： 钾含量

梨中钾含量并不多,一般100 g的梨树只含钾92 mg,水果中含钾量为中等;枣、香蕉、桔子等水果都是含钾较多的水果。 梨性偏凉,是一种膳食纤维,含水率较高的水果;在日常生活中适当食用梨,可以起到润肺、 … Continue reading 梨含钾高吗

水果钾含量排名大多数包括香蕉、椰子、鲜枣、菠萝、山楂和榴莲等，含钾量高的水果有很多种，如果在平时生活当中出现了自身甲元素缺乏，就可以在饮食上做改善。 香蕉是公认的含钾量比较丰富，水果因为香蕉里面的含钾 … Continue reading 水果钾含量排名

苹果含钾大多数比较的高，通常每100克苹果里面含钾元素的成分在119毫克左右。苹果里面含有的钾元素是否以后有利于补充身体所需，摄入以后可以防止身体出现钾元素缺失和缓解身体缺钾引起的身体乏力和多种不适症 … Continue reading 苹果含钾高吗