专家说，生病时不少人认为自己身体虚弱，急于服用一些具有滋补作用的药物或食品，希望能补补身子。实际上，感冒期间吃滋补食物并不能帮助人体提高抵抗力，这样做不仅徒劳无功，还会加重病情妨碍健康。人无论患何 … Continue reading 生病期间切勿忙于进补
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睡前进补“吃”出失眠(图)
其实,中医养生非常讲究“饮食有节”，大多数人都知道，进食过饱或吃太多不容易消化的食物会带来胃肠道方面的问题，但对于饮食与失眠的关系所知仍较少。闵存云说，失眠完全有可能是“吃”出来的。从中医的角度来 … Continue reading 睡前进补“吃”出失眠(图)
三种“虚”不宜大肆进补
初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。因此感受外 … Continue reading 三种“虚”不宜大肆进补