辟谷减肥餐的危害

辟谷减肥是如今时兴的一种减肥的方法,辟谷减肥便是不要吃东西,断食每日喝一些水来做到减肥瘦身的实际效果,这类减肥瘦身可以在短期内内出現体重下降,可是反弹的也较为快,辟谷减肥对人体的健康是不好的,假如要想 … Continue reading 辟谷减肥餐的危害

【辟谷养生】辟谷是什么意思_辟谷的好处

辟谷是什么意思 从先秦开始,盛于唐朝,辟谷作为一种延年益寿的养生方法,被古典书籍记载。传统的辟谷有三种类型:服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷。 服气辟谷主要是通过绝食、调整气息、呼吸的方式来进行,其效用目 … Continue reading 【辟谷养生】辟谷是什么意思_辟谷的好处