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凉拌豌豆苗 材料 豌豆苗，食盐，芝麻油 做法 1.煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下 2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小…

豌豆苗瑶柱鲜虾汤 材料 发好的瑶柱100克，鲜虾仁100克，洋葱20克，豌豆苗50克。调料白浓汤400克，白兰地10克，盐2克，味精2克。 做法…

拌豌豆苗 材料 主料：豌豆苗200克， 调料：辣酱油10克，白砂糖3克，盐2克，味精1克，香油5克 做法 1.将豌豆苗择洗干净，放入沸水锅中烫熟…

上汤豌豆苗 材料 豌豆苗500克，蒜30克，盐适量，高汤/鸡汤100ml，芡粉2茶匙，菜油1汤匙 做法 1 豌豆苗洗干净，沥干备用，蒜切薄片。 …

豌豆苗蛋汤 材料 豌豆苗100克，鸡蛋2个，油、盐、鸡精适量。 做法 1、豌豆苗去老茎洗净，鸡蛋打散。 2、起锅热油煸炒鸡蛋，放2碗水烧开。 3…

软炸豌豆苗 材料 主料：豌豆苗，面粉。盐，胡椒粉。 做法 1.豌豆苗洗净控干水分。 2.面糊加调料搅拌均匀。 3.将豌豆苗挂面糊入油锅炸至金黄出…

豌豆苗拌香干 材料 主料：豌豆苗，香干。盐，糖，辣椒油，香油。 做法 1.香干切丝备用。豌豆苗洗净汆水放凉。 2.将香干丝和豌豆苗放入容器中加调…