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　　小米又称粟米，含多种营养元素。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。 　　小米的营养价值 　　1、每100克小米含蛋白质9.7克，比大米 … Continue reading 益肾安眠 小米豆奶蜂蜜粥 小米的营养价值_小米的养生功效

豆类营养丰富，蛋白质含量很高，可以说是能与粮食相媲美的食品，而且豆类还具有养颜美容的功效，女性朋友常吃有利于美白，豆制品也是很受欢迎的食品，超市的销售货架上，经常是以畅销产品来看待的，可见豆类及其制品 … Continue reading 什么人不能喝豆奶

豆制品是很对人最爱，这类食物含有的蛋白质、维生素、其他微量元素都是比较多，对这样食物选择的时候，都是可以放心进行，它对人体健康都是没有任何的损害，但是要注意的是，在对这些食物吃的时候，都是要适量进行， … Continue reading 豆奶的好处

随着现代化的发展着越来越快，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地健康，也正是因为这种情况，因为每个人的情况不同所做的事情也是不同的，而这种豆奶什么时候喝是最好的就是其中的一种的， … Continue reading 豆奶什么时候喝最好

豆奶是很多人喜欢在吃早饭的时候喝到的一种饮品，通常好多人在喝豆奶的时候，还喜欢搭配点油条或者是茶叶蛋。喝豆奶的好处和坏处都是存在的，这点知道的人却是不多的。因为大多数人一般知道的都只是豆奶的好处，对于 … Continue reading 喝豆奶的好处和坏处

我们生活中，很多卖家为了增加味道上面感觉，都会在豆奶上面加了糖的，只是多少的问题。患有糖尿病的患者对于豆奶能不能饮用的问题，其实要看患者饮用的是哪一种，如果是家中自己制作的话，没有添加身体含糖类的物品 … Continue reading 糖尿病人能吃豆奶吗

牛奶、酸奶、豆奶，都是我们日常喝的，但是哪个最有营养呢？ 一、营养价值鲜奶最高 鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。 而它所特有的乳糖对于 … Continue reading 牛奶、酸奶、豆奶，哪个最营养？