西生菜的功效与作用_生菜_做法,功效与作用,营养价值

 你们吃过西生菜吗?其实西生菜就是生菜的一种,它多为球形的存在,由于这种生菜在西方引入国内,人们习惯上把它叫做西生菜。西生菜也是莴苣属菊科植物的一种,以食用嫩叶为主,那么这种西生菜有什么功效 … Continue reading 西生菜的功效与作用_生菜_做法,功效与作用,营养价值

凉拌西生菜的材料和做法_生菜_做法,功效与作用,营养价值

  夏天中天气不好时,吃一份凉拌西生菜是不错的选择,既能开胃下饭,还能消暑清热,只是凉拌西生菜怎么做好吃呢?想知道就看看下面我对凉拌西生菜做法的介绍吧。 凉拌西生菜的做法 凉拌西生菜的用料 … Continue reading 凉拌西生菜的材料和做法_生菜_做法,功效与作用,营养价值

什么是西生菜 西生菜的营养价值和功效_生菜_做法,功效与作用,营养价值

  西生菜听名字挺洋气的,大家可能会问,这是市场上新出的一种叶菜吗?答案当然不是,其实西生菜也就是生菜中的一种,因为是从西方引进的,所以被人们称呼为西生菜。从引进我国以来,已经入乡随俗的成为 … Continue reading 什么是西生菜 西生菜的营养价值和功效_生菜_做法,功效与作用,营养价值

西生菜可以生吃吗,有哪些健康吃法?

西生菜洗干净后是能够直接生吃的,可是直接生吃对许多胃肠不好的人而言会出现影响,吃多了可能引起腹泻,因此西生菜更美味可口的食用方法,是能够制成蠔油西生菜,杏鲍西生菜,这种美味可口,香酥爽口,营养成分高, … Continue reading 西生菜可以生吃吗,有哪些健康吃法?