标签： 西兰花炒

家常西兰花的做法 答：1. 处理西兰花:西兰花剪成小朵,用淡盐水浸泡10分钟(去虫卵),洗净后焯水1分钟(水中加少许盐和油,保持翠绿),捞出过冷水沥干。 2. 炒制:热锅冷油,下蒜末爆香,倒入西兰花大 … Continue reading 西兰花炒(西兰花炒多久就熟了)

家常西兰花的做法 答：1. 处理西兰花:西兰花剪成小朵,用淡盐水浸泡10分钟(去虫卵),洗净后焯水1分钟(水中加少许盐和油,保持翠绿),捞出过冷水沥干。 2. 炒制:热锅冷油,下蒜末爆香,倒入西兰花大 … Continue reading 西兰花炒(西兰花炒多久就熟了)