薏米 - 第 7 页 - 超小厨美食

黑米薏米红豆粥材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

黑米红豆粥我们都会经常煮来吃，因为它的营养非常丰富的，那么如果黑米薏米和红豆搭配在一起煮成黑米薏米红豆粥不知道大家没试过呢？它营养也是非常丰富的含多种的机物质，今天小编就来跟大家介绍一下黑米薏米红豆 … Continue reading 黑米薏米红豆粥材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

大家都应该吃过薏米红豆粥了，它其实是一种不错的粥类做法，营养价值也是非常高的，对于身心健康的发展来说也是具帮助的作用，今天小编就来跟大家分析一下薏米红豆粥的功效和副作用，如果你也是喜欢煮薏米红豆粥的朋 … Continue reading 薏米红豆粥的功效和副作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

山药是一种药材，可以入药的，但是也可以用来食用，在我们的生活中很多时候都会用它来做成山药薏米莲子粥，

薏米与红豆一起可以用来煮成薏米红豆粥，它具有多种的功效，可以使得我们的身体与身心都处于健康稳定的状态下，让你的精神更加的充沛，那么它的功效那么好，我们如果想学它的做法会不会很难呀，小编告诉大家，它的做 … Continue reading 薏米红豆粥的功效和做法大全_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

当我们喜欢吃粥的时候，我们应该煮什么粥吃起来比较有营养呢？对身体的健康才是最好的，让小编告诉你吧，黑米薏米红豆粥是一种很有营养的粥，适合各种各样的人食用，现在就由我来跟大家说一下，黑米薏米红豆粥的做法 … Continue reading 黑米薏米红豆粥做法和好处_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

山药薏米红枣粥材料主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克做法 1.　将大米薏米、红枣分别洗净； 2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水 … Continue reading 山药薏米红枣粥的做法_山药薏米红枣粥怎么做_山药薏米红枣粥的家常做法_滋采

山药薏米养颜粥材料山药（半根），薏米（一把），鲜百合，莲子（带芯）少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆（我自己放的，不在中医的方子中）做法 1、山药去皮，洗净，切成小口。 2、其他材料都洗净，莲子不 … Continue reading 山药薏米养颜粥的做法_山药薏米养颜粥怎么做_山药薏米养颜粥的家常做法_幸建宁

香菇薏米焖饭 [健康粗粮食谱] 材料做法 1 在锅中加入白米和薏米 2 倒入500ml水 3 加入香菇和豆腐干 4 之后加入绿豆 5 加入芝麻油和盐，搅匀 6 盛入喜欢的碗内，即成 7 香菇薏米焖饭

薏米排骨冬瓜汤 [健康粗粮食谱] 材料做法 1 首先清洗排骨，之后放入滚水中出水5分钟 2 在一个大锅内加入水瓜，排骨，薏米，姜和水 3 加入适量盐调味 4 即成 5 薏米排骨冬瓜汤 [健康粗粮食谱 … Continue reading 薏米排骨冬瓜汤 [健康粗粮食谱]的做法_薏米排骨冬瓜汤 [健康粗粮食谱]怎么做_薏米排骨冬瓜汤 [健康粗粮食谱]的家常做法_储巧

鸡肉山药薏米粥材料去骨鸡腿肉1片山药1段薏米饭1小碗酒（可省）1小匙盐1小匙味精（可省）少许胡椒粉少许做法 1 一片去骨鸡腿肉（不想吃皮就可以去掉鸡皮），切成鸡丁状，容易煮熟，而且鸡 … Continue reading 鸡肉山药薏米粥的做法_鸡肉山药薏米粥怎么做_鸡肉山药薏米粥的家常做法_戴翠华