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薏米的营养特别的丰富，老少都可以吃的一种食物，现在我们就一起来了解一下薏米的功效与作用及食用方法吧。 薏米的功效与作用 中医上说伙薏米味甘淡，属于微寒的食物，薏米在临床上一般可以用来祛风湿、对于强筋骨 … Continue reading 薏米的功效与作用及食用方法_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

 红豆和薏米是生活中最常见的两种粥类食材，而且这两种食材的营养功效都特别出色，人们经常食用用薏米和红豆煮制的粥品，对提高身体健康水平特别有好处。想对红豆和薏米熬粥有近一步的了解和认识，可以和 … Continue reading 红豆和薏米熬粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

 说起薏米大家肯定并不陌生，这是一种既可以入药也可以当粥类食材的食物，它性味苦淡，略寒，是一种可以利水消种和健脾去湿的优质食材。只是人们在购买薏米时，往往不会挑选，有时购买到劣质薏米食用味道 … Continue reading 怎么挑选好的薏米_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

 薏米八宝粥是以薏米为主要食材，加入糯米和红豉 及桂圆和莲子等食材一起制成的一种特色粥品，这种八宝粥不但味道出色口感诱人，还有不错的保健功效，能预防人类的多种疾病的发生，下面我就详细为大家说 … Continue reading 吃薏米八宝粥的功效和好处_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

黑米薏米红豆这几样都是属于养生的食材，薏米能够祛湿排毒，红豆可以补血补气，黑米则能够补肾益气。用这三种食材熬煮的黑米薏米红豆粥功效全面，是我们不容错过的养生膳食。下面我们就来给大家介绍下黑米薏米红豆粥 … Continue reading 黑米薏米红豆粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

 为了让大家能健康的度过这个炎热的夏天，我今天特意向大家推荐一种适合夏天养生的美味粥品，它就是莲子薏米红豆粥，莲子与薏米和红豆都是药食两用的特色食材，有不错的保健功效，用它们一起煮粥会对身体 … Continue reading 莲子薏米红豆粥功效和做法_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

百合薏米红豆粥在生活中比较常见，是一种不错的养生粥品。但是你们对于百合薏米红豆粥的功效与做法了解吗？如果不了解就快点来看看小编对百合薏米红豆粥做的详细介绍吧。 百合薏米红豆粥功效  1、百合 … Continue reading 百合薏米红豆粥的功效和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

夏季没有什么比一碗清热解毒的杂粮粥更好的了。今天我们推荐的是红豆薏米百合粥，薏米是现下流行的养生食材，搭配红豆和百合绘制成为一碗营养上佳的养生粥。下面就来看看红豆薏米百合粥的功效。 红豆薏米百合粥的功 … Continue reading 红豆薏米百合粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

薏米是非常养生健脾胃的食材，搭配红豆和莲子做成薏米红豆莲子粥，每天早晨或者晚上吃上一碗，对身体恢复到健康状态非常有利。下面就来看看薏米红豆莲子粥的做法，了解下薏米红豆莲子粥怎么做的更加美味。 薏米红豆 … Continue reading 薏米红豆莲子粥的做法和营养功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

秋冬时节最易进补，在食材的选择上以降火补气祛湿类的营养膳食最好。今天就给大家推荐食用银耳薏米红豆粥。银耳薏米红豆粥最适于夏秋时节食用，能够调理机体，帮助舒适度过秋燥时节，安神凝气，下面就一一了解下银耳 … Continue reading 银耳薏米红豆粥的做法与功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值