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薏仁和什么搭配最好

薏仁是生活中值得关注的粮食，因为它具有治疗湿气，消除水肿，祛除毒素，帮助痰湿体质的患者得到良好的缓解效果，而薏仁中的主要作用是可以用来煲汤，煮粥，炖甜品，薏仁和很多的食物都能搭配在一起，比如和银耳，冬 … Continue reading 薏仁和什么搭配最好

薏仁绿豆大麦粥的做法_薏仁绿豆大麦粥怎么做_薏仁绿豆大麦粥的家常做法_袁干隆

薏仁绿豆大麦粥 材料 大米，薏仁，绿豆，大麦仁 做法 1.大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时，然后入锅熬煮，直到绿豆皮开始脱落。 2.放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。（我是用电饭锅熬煮的， … Continue reading 薏仁绿豆大麦粥的做法_薏仁绿豆大麦粥怎么做_薏仁绿豆大麦粥的家常做法_袁干隆

薏仁燕麦片红豆汤的做法_薏仁燕麦片红豆汤怎么做_薏仁燕麦片红豆汤的家常做法_邓煜生

薏仁燕麦片红豆汤 材料 红豆350g 珍珠薏仁1杯(量米杯) 燕麦1杯(量米杯) 麦片半杯(量米杯) 红豆部分的水量2000cc 薏仁燕麦部分的水量500cc700cc 二砂糖适量 做法 1 红豆洗净 … Continue reading 薏仁燕麦片红豆汤的做法_薏仁燕麦片红豆汤怎么做_薏仁燕麦片红豆汤的家常做法_邓煜生

食欲不振？喝薏仁山药粥

　　薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚饭，必定会用薏仁煮粥喝。 　　《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好 … Continue reading 食欲不振？喝薏仁山药粥

细数绿茶的神奇功效 薏仁茶疗效与食疗DIY

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地昵称她为"薏 … Continue reading 细数绿茶的神奇功效 薏仁茶疗效与食疗DIY

薏仁糙米粥 砂锅小芋头糙米粥的做法

　　主料：芋头适量糙米适量 　　砂锅小芋头糙米粥做法 　　芋头去皮切成块，大米、糙米、燕麦片，洗净放入砂锅中，砂锅中加入足够的水，煮开后用小火煮40分钟即可食用。 　　材料：薏仁： 1/2杯 　　糙米 … Continue reading 薏仁糙米粥 砂锅小芋头糙米粥的做法

薏仁糙米粥的做法 糙米的功效与作用

　　现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心 … Continue reading 薏仁糙米粥的做法 糙米的功效与作用

小编推荐：薏仁米的健康吃法 薏仁米泡水喝的好处

　　5、薏米具有健脾胃、清热、祛风之良效 薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿 … Continue reading 小编推荐：薏仁米的健康吃法 薏仁米泡水喝的好处