人参是滋补的良药，不少人都会选择人参进补。人参可不是任何时候都适宜进补的，什么季节吃人参最好呢？秋冬季节最为合适，不过有些人是不宜服用人参，这点要注意。 1.春季 正所谓“一年之计在于春”，春天到来， … Continue reading 什么季节吃人参最好？哪些人不宜服用人参？
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吃西红柿减肥法是怎样的
西红柿是我们平时经常能吃到的一种蔬菜，它无论是炒着吃还是直接生吃对我们的身体有很多的好处，还呢过让我们的皮肤变得更加的白皙细嫩，其实西红柿还有很好的减肥效果，但是我们需要掌握好西红柿的正确吃法才能达到 … Continue reading 吃西红柿减肥法是怎样的
如何煎鱼不掉皮不粘锅，养生饮食有绝招！
经常会有人问我怎么样煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥，今天跟大家分享一下方法，用了这么多年，一直很成功哈，如果你能做到，包你煎鱼色香味俱全。 煎鱼不粘锅做法如下： 1，将锅洗净，揩干后烧热，然后放油，再把 … Continue reading 如何煎鱼不掉皮不粘锅，养生饮食有绝招！
紫色包菜的营养和做法
说起紫包菜，相信大家都吃过，特别是在一些凉拌的料理，或是热狗、面包的馅料经常能见到它的踪影，其实它的营养价值极其丰富，在日常的烹饪方式上，绝对可以作为主菜来加以利用，以下我们给大家介绍一下紫包菜都有哪 … Continue reading 紫色包菜的营养和做法
大米过期还能吃的吗
大米是我们饮食中的主食之一，大米的营养价值很高，但是有时候大米会生虫子，那么生虫大米能吗？预防大米生虫的方法有哪些？大米过期了或者是生虫了我们还能不能继续食用呢？其实，面对这样的情况，我们可以选择适当 … Continue reading 大米过期还能吃的吗
五款女性排毒养颜粥，让你越来越美！
红口白牙、身材苗条、脸庞白皙这些一直是国人的审美标准，而且这些也是自古以来女性对美丽的追求。那么该如何做到的排毒养颜呢?其实在没有现代的化妆品之前，中医们已经为女性朋友提供了很多养颜护肤美食。利用传统 … Continue reading 五款女性排毒养颜粥，让你越来越美！
什么食物可以降血脂呢
相信现在很多中老年人都会患有一定的高血脂疾病，很多人都不知道到底在日常生活中食用什么样的食物能够降血脂，那么，夏日血脂升高怎么办？血脂升高大多和饮食有关，也只有从饮食入手才可以有效安全的防治，那降血脂 … Continue reading 什么食物可以降血脂呢
虫草菇的营养价值和食用方法_草菇_做法,功效与作用,营养价值
现在市场上有很多对于虫草菇的宣传，有些夸张的说法，还说虫草菇可以代替天然的冬虫夏草，这些说法是真的吗？虫草菇真正的营养价值又有哪些呢？接下来我就具体告诉大家，同时也会为大家介绍一些虫草菇的 … Continue reading 虫草菇的营养价值和食用方法_草菇_做法,功效与作用,营养价值
吃红薯的营养价值和好处_薯_做法,功效与作用,营养价值
红薯是生活中十分常见，也十分普通的一种食品，它在每年秋天时大量上市，味道以甜为主，既可以用来煮粥，也能直接烤制后食用和，很多人都喜欢食用它，只是你们对红薯的营养价值了解吗？知道吃红薯有哪些 … Continue reading 吃红薯的营养价值和好处_薯_做法,功效与作用,营养价值
冻豆腐的营养价值
我们都知道在冬天，北方的温度会超过零下几十度，这样的温度对制作一些稀奇的食物有很好的帮助，也让食物更加耐以保存。冻豆腐就是利用北方冬天独特的气候来制作的，它经过冬天寒冷的冰雪进行了脱水，使豆腐变得更加 … Continue reading 冻豆腐的营养价值