菜谱大全 - 第 10470 页

香菇鸡砂锅的做法_香菇鸡砂锅怎么做_香菇鸡砂锅的家常做法_吃四方

香菇鸡砂锅材料土鸡1只，干香菇10朵，葱2根，老姜2片，蒜头2大匙，盐2小匙，米酒5大匙，香油少许做法 1.将土鸡洗净后过水汆烫切块备用。 2.干香菇泡水后，用刀子在表面上划十字备用；葱切段备用 … Continue reading 香菇鸡砂锅的做法_香菇鸡砂锅怎么做_香菇鸡砂锅的家常做法_吃四方

酸菜砂锅材料后臀尖200克，干香菇6朵，酸菜200克，虾米20个，素虾50克，姜3片，葱2段，盐5克，白糖8克，白胡椒5克做法 1.后臀尖洗净后放入凉水中，不加任何调料，用中火煮至九成熟，然后捞 … Continue reading 酸菜砂锅的做法_酸菜砂锅怎么做_酸菜砂锅的家常做法_任晋

　　有人觉得维生素属于保健食品，什么时候吃效果都一样。但其实，服用时间会对维生素的吸收有影响，有的适合空腹吃，有的饭后吃效果更好。　　维生素分为水溶性和脂溶性两种。它们的吸收方式是有差异的，水溶性维 … Continue reading 这些维生素要饭后吃效果更好

　　心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站近日盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。　　1.餐馆的汤。一碗酸辣汤含7 … Continue reading 7种“伤心”食物要少吃当心损伤心脏

一个人的砂锅汤乌龙面材料咖哩2T 讃岐乌龙面1片火锅肉片适量青菜适量火锅食材少许芹菜葱末（可不加）少许七味粉（可不加）少许做法 1 咖哩加水入砂锅煮滚 2 加入乌龙面、肉片、火锅料 3 … Continue reading 一个人的砂锅汤乌龙面的做法_一个人的砂锅汤乌龙面怎么做_一个人的砂锅汤乌龙面的家常做法_代合理

　　据《印度时报》近日报道，一项新研究发现，富含纤维素的饮食不仅能预防糖尿病和心脏病，而且可以降低罹患肺病风险。　　为了弄清膳食纤维摄入量与肺功能之间的关联，美国内布拉斯加大学医学中心医学营养学副教 … Continue reading 多吃高纤维少得肺病

竹笋炊饭（附超简单砂锅煮法）材料砂锅（大创购入份量为一杯米）一个白米（大同电锅量杯）9分满煮饭高汤1杯煮饭高汤材料以电锅量杯计如下咸水鸡汤半杯酱油一大匙白胡椒适量水（可用泡香菇水）加 … Continue reading 竹笋炊饭（附超简单砂锅煮法）的做法_竹笋炊饭（附超简单砂锅煮法）怎么做_竹笋炊饭（附超简单砂锅煮法）的家常做法_陈增方

　　雾霾天越来越多，保护好自己的肠胃和肺显得那么紧迫和重要，除了必要的措施，饮食上也应注意，多吃一些清肺的食品。众多食材中，黑木耳的清肺、净化血液功能是最为出众的，就像天然吸尘器。　　黑木耳是一种营 … Continue reading 清肺净血黑木耳

　　现代生活节奏快，肚子饿了点个外卖成为很多上班族的选择。武警总医院营养科副主任医师刘庆春告诉《生命时报》记者，点外卖虽然方便，却暗藏健康隐患：一是很多餐馆为了追求口感，烹制菜肴时大量使用油、盐等，长 … Continue reading 点外卖学会7招饮食更健康

　　案例：王先生今年40岁，单位聚餐时吃了很多自己喜欢的秋刀鱼，随后即感到心跳加快、头晕、呼吸困难。同事赶紧将他送到医院救治。医生进行检查、询问病史后发现，刘先生3天前由于感冒咳嗽，自行服用了复方磷酸 … Continue reading 警惕！吃止咳药两周再吃鱼