莲藕 - 第 6 页 - 超小厨美食

莲藕的营养价值,做法和食疗功效_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

莲藕是指一种水生植物，见过美丽的莲花吗？那就是它的花朵时期，你想知道莲藕的营养价值吗？一起来看看吧。关于莲藕莲藕，又名莲菜，为水生宿根植物，原产于印度，我国很早就开始栽培，食地下茎及其 … Continue reading 莲藕的营养价值,做法和食疗功效_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

莲藕菱角排骨汤材料排骨2斤莲藕1条菱角200克米酒2大匙水适量盐少许姜片4片做法 1 排骨川烫去血水,洗净杂质,连同姜片放入锅内,加水盖过排骨大概1公分,放入电锅炖大概30分钟,序下 … Continue reading 莲藕菱角排骨汤的做法_莲藕菱角排骨汤怎么做_莲藕菱角排骨汤的家常做法_达颖娟

节气料理-大雪NO.2❤莲藕荸荠雪梨汤❤ 材料排骨1斤莲藕1节荸荠10颗梨子1个姜片4-5片去核红枣10颗盐适量水1500cc 做法 1 准备食材。 2 莲藕带皮切块后泡醋水，荸荠去皮 … Continue reading 节气料理-大雪NO.2❤莲藕荸荠雪梨汤❤的做法_节气料理-大雪NO.2❤莲藕荸荠雪梨汤❤怎么做_节气料理-大雪NO.2❤莲藕荸荠雪梨汤❤的家常做法_戴伟

莲藕排骨汤材料排骨1磅莲藕2小节干鱿鱼2只老姜1块盐适量做法 1 排骨川烫去血水后洗净。干鱿鱼泡软后也在滚水中烫一下，切小块。莲藕刨皮后切厚片。老姜去皮略拍一下。准备食材的同时，汤锅中先 … Continue reading 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_莲藕排骨汤的家常做法_陈玉兰

莲藕的营养价值很高，吃法也很多，通常用来炒，煲烫。都不错的哦。莲藕又称莲、莲菜，原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕在我国分布十分广阔，资源丰富，从东北大地到海 … Continue reading 莲藕贮存和营养成份_芋头_做法,功效与作用,营养价值

莲藕对女性的作用可以用一句话来概括，俗话说：“男不可一日无姜，女不可一日无藕” 那么莲藕的营养价值有哪些？请看中医对莲藕营养的分析： 1. 莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热 … Continue reading 莲藕营养价值_芋头_做法,功效与作用,营养价值

松茸莲藕排骨汤材料松茸 30克排骨500克莲藕2节葱2段姜3片花椒10粒盐少许做法 1）松茸泡发后，过滤泡松茸的水备用。 2 … Continue reading 松茸莲藕排骨汤的做法_松茸莲藕排骨汤怎么做_松茸莲藕排骨汤的家常做法_利小珍

红豆粥中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效，而我们今天要介绍的是红豆莲藕粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热去火。下面就介绍下红豆莲藕粥的做法。红豆莲藕粥的做法一、红豆莲藕粥的主要材 … Continue reading 红豆莲藕粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

莲藕的营养价值是很高的，而且食用方法有很多种，而对于减肥的人来说，吃莲藕也是不错的选择，因为它属于热量低营养价值高的食物，还可以起到养血止血，调中开胃的功效。一、吃莲藕会发胖吗莲藕的价值很高，可以 … Continue reading 吃莲藕会导致发胖吗

连藕口味脆响、鲜美汁多，是我们夏秋常吃的一道菜，既营养丰富，又有挺大的功效与作用，是一种非常好的食物。殊不知，连藕虽好，但不可以乱吃，要留意一些问题，不然不仅会让营养成分白白的外流，还会继续对人体导致 … Continue reading 莲藕炖软烂的秘诀