标签： 莲藕

莲藕在舌尖上的中国播出后就更为受到关注了，大家都知道采藕人的工作辛苦，更懂得珍惜莲藕。莲藕即可生食也可以煮来吃，是常见的菜肴之一。莲藕的药用价值同样高，叶子和果实都能够入药。莲藕搭配一些食材一同食用的 … Continue reading 莲藕的功效与作用 吃莲藕的好处_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

 莲藕大家肯定都不陌生，它是生活中的常见根茎类菜品，每年秋冬季节会大量上市，莲藕口感脆嫩，多数人都喜欢吃。只是吃莲藕有什么好处呢？大家要是想知道可以看看我对莲藕功效与吃法具体介绍。 莲藕的功 … Continue reading 莲藕的功效 莲藕的常见吃法_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

 莲藕排骨汤是以莲藕和排骨为主要原料制成的一种养生汤品，在每提秋天都有很多人喜欢喝。不过有些人对莲藕排骨汤的功效也不了解，不知道喝这种汤对身体有什么好处，今天在这里我就对它做一个详细的介绍， … Continue reading 喝莲藕排骨汤的功效和好处_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

莲藕是一种我们常嘱的一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下莲藕的功效与作用吧，看看莲藕都对人体有什么好处吧。 莲藕的功效与作用 1.莲藕的药性 莲藕也被称之为为“灵根”，中医上认为 … Continue reading 莲藕的功效和作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

莲藕是一种常见的一种食物，莲藕可以做成汤吃，也可以用来炒，现在我们就一起了解一下莲藕的功效与作用吧。 莲藕的功效与作用 1.藕在在我国的南方都有很多人种植物的，因为莲藕的营养介值是特别高的，所以说大家 … Continue reading 莲藕的功效与作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

 雪梨莲藕汁的功效大家了解吗？它是一种用雪梨和莲藕为主要材料加入冰糖和纯净水制成的一种甘甜包饮品，这种饮品营养丰富，保健功效也很出色，特别适合人们在冬季中饮用，下面有对雪梨莲藕汁功效的具体介 … Continue reading 雪梨莲藕汁功效_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

 莲藕含大量蛋白质、淀粉、维生素B、维生素C、脂肪、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 别称一览 莲根、连菜、莲菜、藕、菡萏、芙蕖、荷梗、灵根。 性味归经 生藕 … Continue reading 莲藕的功效与作用 莲藕食用方法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

 今天要为大家介绍的莲菜也就是俗称的莲藕。莲菜的营养价值十分丰富，是一种风味独特的吃食。虽然莲菜是我们传统意义上的食物，在日常生活中也非常常见的一种蔬菜，但是关于它的功效与作用，我们所了解的 … Continue reading 莲菜的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值