标签： 莲子煮烂

莲子是生活中最受欢迎的一种高营养食材，它不但能美容养颜，还能缓解体虚，更能滋阴润肺，是平时人们保健身体养护身体的理想选择，但很多人用莲子煮粥时，却发现这种食材很难煮熟煮烂，这时应该怎么做呢？其实干莲子 … Continue reading 莲子怎么煮容易烂 干莲子快速煮烂的方法_莲子_做法,功效与作用,营养价值