莲子排骨汤 - 超小厨美食

玉米莲子排骨汤的功效？

玉米和莲子都是我们日常生活中很常见的东西，玉米大家都知道是一种很好的粗粮，经常吃个人身体健康的好处是非常多的，排骨大家都知道具有补中益气的作用，…

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莲子排骨汤材料新鲜莲子300g 排骨300g 玉米1枝枸杞少许盐适量做法 1 准备材料。 2 适量清水+排骨。 3 选择【加热】功能，…

莲子排骨汤材料排骨300G 莲子50G 香菜适量做法 1 排骨川烫后洗净，煮滚一锅水约1500CC放入排骨，莲子用蒸盘放在锅子上方，外锅加…