标签： 莲子去皮

众所周知，莲子是一种营养价值极高的食材，它能镇静安神里，能见到励志，而且能为人体补充丰富的营养，干莲子好吃皮难去，生活中就有很多人为此而烦恼。其实莲子在去皮时也有一些方法技巧，一会我会把它们写出来分享 … Continue reading 莲子怎样去皮 莲子去皮方法技巧_莲子_做法,功效与作用,营养价值