芹菜炒鱿鱼的做法_芹菜炒鱿鱼怎么做_家常菜

鱿鱼营养丰富,味道鲜嫩,不过由于它的浓重的腥味,并不是每个孩子都能接受它的味道。今天,除了做这道菜,我还要跟大家分享一下鱿鱼去腥的诀窍。 鱿鱼去腥的诀窍 鱿鱼去腥了以后再跟绿绿的芹菜一炒,清淡营养又不 … Continue reading 芹菜炒鱿鱼的做法_芹菜炒鱿鱼怎么做_家常菜

高血压吃芹菜有道理吗?

  有3种矿物质在高血压人士的营养防治中格外重要,它们是钾、钙、镁。钾与血压的关系为:①钾通过直接扩张血管,减轻血液对血管的压力;②钠有升高血压 的直接作用,钾能促进钠的排出,从而降低血压。钾降低血压 … Continue reading 高血压吃芹菜有道理吗?

厨房里的9大防病高手 芹菜净化血液、柑橘克癌症

  豆类:护心高手   “豆类是最便宜的健康食品。”复旦大学附属华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者,豆类富含异黄酮,可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低,是人体优质的蛋白质来 … Continue reading 厨房里的9大防病高手 芹菜净化血液、柑橘克癌症

炒春盘的做法_炒春盘怎么做_家常菜

我家新年宴客必备的素菜——寓意勤劳长久的炒春盘 这道简简单单的素菜,被我们取名为"炒春盘”,食材都是选用当季具有代表性的蔬菜,既容易购得,又保证新鲜。其实每次的搭配 … Continue reading 炒春盘的做法_炒春盘怎么做_家常菜

苹果芹菜除吃大蒜后口气

  大蒜有益健康,也是厨房必备佐料。可是,吃完大蒜后满嘴浓重的气味也让人不胜其扰。美国《吃好》杂志最新报道,下面几种食物能消除吃大蒜后的难闻口气。   苹果、菠菜和芹菜:多项研究表明,这些食物能除蒜臭 … Continue reading 苹果芹菜除吃大蒜后口气

五香素三丁的做法_五香素三丁怎么做_家常菜

今儿这道五香素三丁,材料简单,做法更简单,但搭配还是花了一点点心思的。胡萝卜甜、芹菜脆、香菇韧,味道和口感也配合得恰到好处,很开胃也很下饭。最讲究的是形状,一定要全部切成丁,为的是取"添丁发财&rdq … Continue reading 五香素三丁的做法_五香素三丁怎么做_家常菜

虾干芹菜炒粉丝的做法_虾干芹菜炒粉丝怎么做_家常菜

晚饭后出去散步,下过雨的路面还没有完全干透,空气中透着雨后的清新,狠狠地吸了两口干净的空气,好舒服呀。耳机里飘来的优美乐声,将身外的世界隔离,路上没什么人,仿佛此时天地间只有我一个人在行走。想着自己的 … Continue reading 虾干芹菜炒粉丝的做法_虾干芹菜炒粉丝怎么做_家常菜

核桃芹菜炒猪面肉的做法_核桃芹菜炒猪面肉怎么做_家常菜

核桃芹菜炒猪面肉 材料:猪面肉、芹菜、加州核桃、姜、蒜、香菜、红萝卜、油 调味料:盐、糖、蚝油、鸡粉、胡椒粉、生粉、酒、生抽 核桃芹菜炒猪面肉的做法 1、猪面肉用所有调味料腌15分钟左右,芹菜切段,姜 … Continue reading 核桃芹菜炒猪面肉的做法_核桃芹菜炒猪面肉怎么做_家常菜

家常藕片小炒的做法_家常藕片小炒怎么做_家常菜

我呢特别喜欢清新素雅的炒菜,这道家常小炒就是我家经常食用的,芹菜,莲藕,木耳,自己卤牛腱子肉,炒在一个锅里,经过简单调味,味道清新不腻,营养保留较好,特别适合不想长肉肉的美美们! 家常藕片小炒 食材: … Continue reading 家常藕片小炒的做法_家常藕片小炒怎么做_家常菜

芹菜小炒豆干的做法_芹菜小炒豆干怎么做_家常菜

芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙 … Continue reading 芹菜小炒豆干的做法_芹菜小炒豆干怎么做_家常菜