有3种矿物质在高血压人士的营养防治中格外重要，它们是钾、钙、镁。钾与血压的关系为：①钾通过直接扩张血管，减轻血液对血管的压力；②钠有升高血压 的直接作用，钾能促进钠的排出，从而降低血压。钾降低血压 … Continue reading 高血压吃芹菜可降血压？
标签： 芹菜
香干炒芹菜的做法_香干炒芹菜怎么做_家常菜
比较喜欢吃豆制品，香干、豆腐、素鸡、千张。经常会买来吃，特别是这种五香干子，喜欢它的味道，没有豆腐那么多汁，但也不干，可制作多种菜肴，可冷拌、热炒、油炸、烤制，做法多样，怎么做都很美味。 芹菜配香干， … Continue reading 香干炒芹菜的做法_香干炒芹菜怎么做_家常菜
芹菜炒鱿鱼的做法_芹菜炒鱿鱼怎么做_家常菜
鱿鱼营养丰富，味道鲜嫩，不过由于它的浓重的腥味，并不是每个孩子都能接受它的味道。今天，除了做这道菜，我还要跟大家分享一下鱿鱼去腥的诀窍。 鱿鱼去腥的诀窍 鱿鱼去腥了以后再跟绿绿的芹菜一炒，清淡营养又不 … Continue reading 芹菜炒鱿鱼的做法_芹菜炒鱿鱼怎么做_家常菜
高血压吃芹菜有道理吗？
有3种矿物质在高血压人士的营养防治中格外重要，它们是钾、钙、镁。钾与血压的关系为：①钾通过直接扩张血管，减轻血液对血管的压力；②钠有升高血压 的直接作用，钾能促进钠的排出，从而降低血压。钾降低血压 … Continue reading 高血压吃芹菜有道理吗？
厨房里的9大防病高手 芹菜净化血液、柑橘克癌症
豆类：护心高手 “豆类是最便宜的健康食品。”复旦大学附属华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，豆类富含异黄酮，可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低，是人体优质的蛋白质来 … Continue reading 厨房里的9大防病高手 芹菜净化血液、柑橘克癌症
炒春盘的做法_炒春盘怎么做_家常菜
我家新年宴客必备的素菜——寓意勤劳长久的炒春盘 这道简简单单的素菜，被我们取名为"炒春盘”，食材都是选用当季具有代表性的蔬菜，既容易购得，又保证新鲜。其实每次的搭配 … Continue reading 炒春盘的做法_炒春盘怎么做_家常菜
苹果芹菜除吃大蒜后口气
大蒜有益健康，也是厨房必备佐料。可是，吃完大蒜后满嘴浓重的气味也让人不胜其扰。美国《吃好》杂志最新报道，下面几种食物能消除吃大蒜后的难闻口气。 苹果、菠菜和芹菜：多项研究表明，这些食物能除蒜臭 … Continue reading 苹果芹菜除吃大蒜后口气
五香素三丁的做法_五香素三丁怎么做_家常菜
今儿这道五香素三丁，材料简单，做法更简单，但搭配还是花了一点点心思的。胡萝卜甜、芹菜脆、香菇韧，味道和口感也配合得恰到好处，很开胃也很下饭。最讲究的是形状，一定要全部切成丁，为的是取"添丁发财&rdq … Continue reading 五香素三丁的做法_五香素三丁怎么做_家常菜
虾干芹菜炒粉丝的做法_虾干芹菜炒粉丝怎么做_家常菜
晚饭后出去散步，下过雨的路面还没有完全干透，空气中透着雨后的清新，狠狠地吸了两口干净的空气，好舒服呀。耳机里飘来的优美乐声，将身外的世界隔离，路上没什么人，仿佛此时天地间只有我一个人在行走。想着自己的 … Continue reading 虾干芹菜炒粉丝的做法_虾干芹菜炒粉丝怎么做_家常菜
核桃芹菜炒猪面肉的做法_核桃芹菜炒猪面肉怎么做_家常菜
核桃芹菜炒猪面肉 材料：猪面肉、芹菜、加州核桃、姜、蒜、香菜、红萝卜、油 调味料：盐、糖、蚝油、鸡粉、胡椒粉、生粉、酒、生抽 核桃芹菜炒猪面肉的做法 1、猪面肉用所有调味料腌15分钟左右，芹菜切段，姜 … Continue reading 核桃芹菜炒猪面肉的做法_核桃芹菜炒猪面肉怎么做_家常菜