标签： 花生的营养价值

花生的营养和功效 花生的功效 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 1、降低胆固醇：花生油中含有大量的 … Continue reading 【花生的营养及功效】花生的营养价值_花生的功效与作用

　　花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。能增强免疫功能，延缓衰老。因此，花生被人们称誉为“长生果”。下面我们就一起来了解下吃花生的好处以及禁忌吧。 　　花生油 … Continue reading 花生虽富含营养但并不是人人适合吃哦！