芥蓝菜

芥蓝的家常做法答：紫芥兰又称为芥蓝菜。味道带甘如芥，故称之为芥兰。较常见的品种有白花和黄花两种。爽脆清嫩，含有极丰富的`维生素。下文将为大家介绍芥兰的营养价值和做法。一、白灼芥蓝【材料】芥蓝，姜， … Continue reading 芥蓝菜

芥蓝菜的药用价值和功效_芥蓝_做法,功效与作用,营养价值

平时很多人都喜欢吃芥蓝菜，感觉它味道清爽，而且营养丰富，不过芥蓝除了为人体提供营养以外，也有一定的药用价值你们知道吗？如果不知道就快点随小编一起去看看芥蓝菜的药用价值有哪些吧。芥蓝菜的 … Continue reading 芥蓝菜的药用价值和功效_芥蓝_做法,功效与作用,营养价值

最近这几年，原产于南方的芥蓝菜销到了全国各地，成了人们餐桌上的常客，只是大多数人只把芥蓝菜当一种普通的菜品，对它的营养价值根本不了解，也就意识不到食用芥蓝的重要性。一会我会对芥蓝菜的营养 … Continue reading 芥蓝菜的营养价值和好处_芥蓝_做法,功效与作用,营养价值

蒜香芥蓝菜材料芥蓝菜1小把酱油露1大匙蒜头2瓣水2大匙树薯粉少许做法 1 准备好食材，我们要来做一道很简单却很美味的菜色。 2 将芥蓝菜老梗的外皮稍加剥去，这样子每一口吃起来就不会太老， … Continue reading 蒜香芥蓝菜的做法_蒜香芥蓝菜怎么做_蒜香芥蓝菜的家常做法_陈丽莺

炒芥蓝菜花材料芥兰菜花3大株姜1块猪油2匙盐2小匙烹大师1匙做法 1 芥菜花先挑好切段~中间的心~要去丝~, 先川烫过 ( 水滚加入一匙的盐和一匙的猪油煮 3~ 5分钟, 视个人喜爱的 … Continue reading 炒芥蓝菜花的做法_炒芥蓝菜花怎么做_炒芥蓝菜花的家常做法_陈明州

芥蓝菜炒肉丝材料猪肉丝100g 芥蓝菜1把蒜头两颗辣椒1根酱油1大匙鸡粉1小匙盐1小匙米酒少许水少许莲藕粉2小匙做法 1 猪肉切丝&芥蓝菜洗净备用 2 蒜头&辣椒 … Continue reading 芥蓝菜炒肉丝的做法_芥蓝菜炒肉丝怎么做_芥蓝菜炒肉丝的家常做法_崇晓敏

炝拌芥蓝菜爽口好吃，朋友们动手试试吧：炝拌芥蓝菜特色芥蓝是吃起来非常爽口的蔬菜，太复杂的烹调方式反而不能突出它的味道，倒是炝拌这种做法，让芥蓝吃起来既清爽又不显寡淡。炝拌芥蓝菜原料： … Continue reading 炝拌芥蓝菜做法步骤_甘蓝_做法,功效与作用,营养价值