标签： 芡实
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莲子大枣芡实煲香芋的做法_莲子大枣芡实煲香芋怎么做_莲子大枣芡实煲香芋的家常做法_闵后元
莲子大枣芡实煲香芋 材料 用料原材料：莲子20克，大枣20克，芡实5克，香芋300克，清汤1200克，色拉油500克。调味料：盐5克，鸡精3克，…
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山药薏米芡实粥的做法_山药薏米芡实粥怎么做_山药薏米芡实粥的家常做法_臧春儿
山药薏米芡实粥 材料 芡实，薏米，大米，山药 做法 1、芡实提前一天用清水泡发； 2、薏米和大米提前泡发一个小时； 3、山药洗净，去皮，切成小粒…
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养颜芡实羹的做法_养颜芡实羹怎么做_养颜芡实羹的家常做法_萧白卉
养颜芡实羹 材料 银耳5-6朵，莲子1小把，芡实1小把，薏仁1小把，干桂圆4粒，枸杞15粒，冰糖适量，干桂花一小撮 做法 1.银耳事先用冷水泡开…
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香芋百合芡实煲的做法_香芋百合芡实煲怎么做_香芋百合芡实煲的家常做法_程映菱
香芋百合芡实煲 材料 芋头，百合，芡实，牛奶，虾仁，姜片 做法 1.芋头切丁和芡实一起，先放在砂锅中加水煮至芋头软熟。 2.倒入牛奶和百合一起煮…
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芋头芡实玉米煲的做法_芋头芡实玉米煲怎么做_芋头芡实玉米煲的家常做法_俞如蓉
芋头芡实玉米煲 材料 鲜芡实100克，玉米粒150克，鲜百合1个，芋头半个约200克，活虾150克，高汤，鲜牛奶100ML，生粉水，盐 做法 1…
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莲子芡实核桃煲瘦肉的做法_莲子芡实核桃煲瘦肉怎么做_莲子芡实核桃煲瘦肉的家常做法_蔡飞双
莲子芡实核桃煲瘦肉 材料 核桃肉60克，莲子肉30克，芡实60克，红枣5粒，瘦肉1斤，姜2片，盐适量 做法 1.瘦肉洗净切块焯水；红枣用清水浸软…
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芡实的功效和芡实选购技巧_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
芡实可以去湿，特别是南方春季天气潮湿，更需要服用这个了。 芡实 恰逢回南天，屋里屋外湿气皆重，人体湿气也很重，易造成精神不振、失眠多梦等春困症状…
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芡实健脾益肾的功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
芡实营养价值不但很高，而且还有不秒的药用功效，我们一起了解一下吧。 祖国医学认为，芡实味甘、性平。具有固肾涩精、补中益气、健脾除湿的功效。适用于…
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芡实粥做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
芡实既是一种中药材也是生活中人们做粥的常用食材之一，经常喝一些用芡实煮成的粥品，对人类的身体健康十分有利，下面是芡实粥做法步骤，喜欢…