标签： 臂围

所有人的身型不一样，相匹配的标准臂围有不一样，但是有一个计算方法来测算。 标准臂围测算：手腕子长短（cm）*1.7为黄金分割比例。 臀围=个子（cm）*0.37 腰围=个子（cm）*0.54 依据标准 … Continue reading 男性手臂围度标准

一般我们用臂围差来判断脂肪率是不是合格，即屈臂使力时和释放压力时脂肪率差超过2公分才达标准，男孩子较为难提升的是40公分这一层面，赛级选手40公分以上的比较多，绝大多数男孩子使力时在32～38上下！ … Continue reading 臂围35算粗了吗