标签： 腐竹食谱

说起补钙，豆制品含有大量的植物蛋白，也是容易吸收的钙源之一，是优质的补钙佳品。而腐竹作为豆制品其中之一（腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜），色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营 … Continue reading 腐竹焖五花肉的做法_腐竹焖五花肉怎么做_家常菜

腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃腐竹，是东亚地区常见的食物原料。 腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。 欲罢不 … Continue reading 五花肉烧腐竹的做法_五花肉烧腐竹怎么做_家常菜

我家的干货储备里，比较常见的有木耳、银耳、腐竹、粉丝、海带。如果因为各种原因家里没有买菜，随便取出一样，泡发，或拌或炒或做汤，总能轻松做出美味。 腐竹是芒果爸爸的大爱，最近我们可没少吃。跟着芒果奶奶吃 … Continue reading 腐竹秋耳炒肉的做法_腐竹秋耳炒肉怎么做_家常菜

腐竹做法多样，可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口。今天就用它和排骨一起焖烧，那么又能碰撞出怎样的火花呢？跟着我的步骤学，你发现制作好腐竹至少排骨，色泽红亮，香味浓郁，热气腾腾的，非常诱人，而 … Continue reading 腐竹烧排骨的做法_腐竹烧排骨怎么做_家常菜

这是过年时我家最容易做的一道菜了。肉片是备年货的时候提前炸好的，只要家里来客人，老妈就会提前泡上腐竹、木耳，然后就根据家里有的食材做菜，不仅做菜用到这几样食材，就连初一五更第一顿饭吃的那个捞面条，也用 … Continue reading 腐竹肉片的做法_腐竹肉片怎么做_家常菜

家常小炒菜，方便快捷，营养丰富。适合上班族，也适合早餐来做，快手小菜。 蚝油腐竹木耳 原料：腐竹、木耳、老黄瓜、姜、盐、蚝油 蚝油腐竹木耳的做法 1、腐竹泡发。 2、木耳泡发。撕成小块。 3、老黄瓜一 … Continue reading 蚝油腐竹木耳的做法_蚝油腐竹木耳怎么做_家常菜

家里经常会用这两种食材做凉拌菜，其实热炒也很好吃的，腐竹配木耳，出锅前洒上些香芹段，就已经足够美味了，此时只需要捧碗米饭，就可以美美地享用，既简单又家常。 清淡家常菜----腐竹木耳 用料：干腐竹70 … Continue reading 腐竹木耳的做法_腐竹木耳怎么做_家常菜

木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；腐竹含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促 … Continue reading 木耳烧腐竹的做法_木耳烧腐竹怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 青椒烧腐竹原料：腐竹 五花肉 青椒 蒜 小红辣椒 青椒烧腐竹的做法： 1.腐竹提前用温水泡发，五花肉入开水中焯下切成薄片，青椒用手撕成小块，蒜拍成碎粒，辣椒切粒 2.锅内少油放入 … Continue reading 青椒烧腐竹的做法_青椒烧腐竹怎么做_家常菜