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一、一个饭团的热量 饭团其实就是米饭捏成的，与米饭没什么区别（当然可能有些饭团会添加蔬菜火腿等，但这些佐料热量不算太高），单个吃的话热量不算不高。 二、饭团简介 饭团是日本的传统食品。主要食材是米饭， … Continue reading 饭团的热量

在我们的生活中还是有很多人特别喜欢吃鱼的，不仅因为鱼的营养价值高，还因为它吃起来口感是非常好的，清蒸鱼里面含有的热量比较低，这种鱼做出来非常的吸引人，特别是对于一些减肥人士来说，他们拒绝任何高脂肪的东 … Continue reading 清蒸鱼热量

冬季，很多家庭都喜欢一家人围在一起吃顿火锅，在聊聊家常，是非常惬意的事情，一般情况下，大家在吃火锅的时候，各种各样的丸子通常是必不可少的东西，丸子的种类的是很多的，有鱼丸，有牛肉丸，还有其他的肉类丸子 … Continue reading 火锅丸子的热量

水煮白菜的热量 水煮白菜的热量不高，是很好的减肥食品。每100g白菜的热量为13kcal。白菜中还含有丰富的维生素和钾、钙、铁、锌等，是物美价廉的蔬菜。 白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、 … Continue reading 水煮白菜的热量

大脑灰质的作用通常能够管理人的神经系统中枢，维持人体的正常生理功能，另外在平时要合理的搭配膳食，注重营养摄入均衡，同时还需要养成良好的生活习惯。 大脑灰质位于脑的表面，是神经系统的中枢部分，色泽比较的 … Continue reading 大脑灰质的作用

但大多数人在吃南瓜饼的时候都会选择去炸串店吃，因为炸串店里面的南瓜饼能够用油炸一边这样吃起来外酥里嫩非常的香甜可口，但是南瓜饼自身的热量就已经比较高了，因为南瓜里面含有的糖分非常的多，如果在经过油炸， … Continue reading 一个油炸南瓜饼的热量

山东是一个非常美丽的地方，青岛、德州、聊城都是旅游胜地，但是山东最出名的还是杂粮煎饼，山东煎饼采用最新鲜的食材，所含的碳水化合物和蛋白质都是比较高的。但是煎饼的热量比较高，如果多吃会囤积很多的脂肪，不 … Continue reading 山东杂粮煎饼热量