实际上,黎麦的发热量并并不是稻米的三倍。那样的叫法源于没有比照使用价值的乱传。100克黎麦的发热量为368卡路里,指的是未历经水焯等烹制的生黎麦,而大米的热量为每100克116卡路里,指的是蒸制好的大米 …
实际上,黎麦的发热量并并不是稻米的三倍。那样的叫法源于没有比照使用价值的乱传。100克黎麦的发热量为368卡路里,指的是未历经水焯等烹制的生黎麦,而大米的热量为每100克116卡路里,指的是蒸制好的大米 …
在晚上适当的喝一些柠檬水,对身体也是有好处的,柠檬水有很好的促进消化的作用,它能够加速肠胃的蠕动,在燃烧脂肪方面也有一定的效果,所以说睡前喝一点柠檬水,能够达到一定的减肥的功效,在喝柠檬水的 …