肾虚食谱 补肾的食物有哪些食谱? 答：2、枸杞子补肝益肾 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。3、黑芝麻润肠补肾 黑芝麻性平味甘，有补肝肾 … Continue reading 肾虚食谱
