标签： 肩关节

肩关节脱位康复训练有哪些

康复就是患者在家患病之后，想要回到最初，的状态，那就需要康复，现在又很多的康复中心，但是在这些康复中心康复的价格是非常贵的，不是一般的家庭能够承担的起的。对于像肩关节脱位康复训练有哪些呢？如果你想要知 … Continue reading 肩关节脱位康复训练有哪些

肩部中束怎么练

在我们的生活中有很多人都会做一些肩膀的动作，因为只有这样才能够使我们的身体得到舒展，就像我们在校的时候，做一些广播体操，这些广播体操最全身的各个器官都会有的一定的锻炼效果，肩部中束就是在做运动的时候能 … Continue reading 肩部中束怎么练

肩部肌肉拉伸动作

在我们的生活中有很多人在训练肩部的时候都会选择做一些拉伸动作，因为只有这样才能够将肩部的肌肉彻底拉开，在做剧烈运动的时候，不至于导致肌肉拉伤，而且将见不得肌肉拉开，对于我们身体塑形也有很大的好处，因为 … Continue reading 肩部肌肉拉伸动作

肩关节的组成结构特点及运动形式

一、肩关节的组成 由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成，是典型的球窝关节。关节盂小而浅，边缘附有盂唇；关节囊薄而松弛，囊内有肱二头肌长头腱通过；关节囊外有喙肱韧带、喙肩韧带及肌腱加强其稳固性，唯有囊下部无韧带 … Continue reading 肩关节的组成结构特点及运动形式