标签： 肥胖

　　一样是50岁，有些人看起来像60岁，而有些人看起来却只有40岁，这种现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？其实，衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关，饮食不当也会加速衰 … Continue reading 八种食物催人老

　　喝汤的时机，大有玄机！打开世界各地的饮食史，汤占有举足轻重的地位，但受到不同饮食习惯的影响，西方人通常把汤品当作正餐的第一道料理，东方人则恰好相反，把汤品放在用餐的最后。究竟，以养生保健的观点来看 … Continue reading 健康喝汤，餐前？餐后？你喝对了吗？

　　一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中，肿瘤和消化专家表示，以下六种晚餐对身体伤害最大。 　　加工 … Continue reading 警惕！这6种晚餐对身体伤害最大

　　猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。 　　猪肉走上餐桌已千 … Continue reading 国人吃掉世界一半的猪，吃这么多猪肉很危险

　　晚餐吃得晚，容易发胖！ 　　吃完晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，消耗的能量也少。如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，就会使人发胖。 … Continue reading 晚餐千万不要太晚吃 当心肥胖！

　　在电脑前边工作边吃饭，一边工作一边看电视，这些习惯你都有吗？知不知道这些习惯都在影响着你的健康，这些饮食习惯不仅让你一胖就一发不可收拾，也存在一定的健康隐患呢。 　　1. 在工作时吃东西 　　从早 … Continue reading 让你变胖的饮食习惯你改正了吗？