标签： 老莲子

 莲子的功效极大，可以止泻益肾，还能够养心安神，用莲子煮粥喝，非常有利于人体保健。新鲜摘下来的莲子可以直接去皮吃，如果较多，可以晒干保存，晒干后的老莲子一般可以保存很长一段时间。不过，其缺点 … Continue reading 老莲子怎么去壳 老莲子怎么剥皮_莲子_做法,功效与作用,营养价值