绿豆 - 第 15 页 - 超小厨美食

排毒的食物绿豆清热去火又解毒绿豆的食补价值祛热解暑，明目降压

　　绿豆的食补价值祛热解暑，明目降压　　绿豆为豆科一年生草本植物绿豆的种子，又名青小豆、文豆、官绿、油绿等原产于中国、缅甸、印度等。绿豆的食补价值祛热解暑，明目降压　　绿豆是一种低脂肪的高营 … Continue reading 排毒的食物绿豆清热去火又解毒绿豆的食补价值祛热解暑，明目降压

　　排毒的食物豆芽个虽小但排毒功大　　豆芽分黄豆芽和绿豆芽。　　黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物 … Continue reading 绿豆和红小豆的保健功效排毒的食物豆芽个虽小但排毒功大

　　绿豆祛暑关键在绿豆皮　　绿豆汤解暑，但喝的时候千万别舍弃绿豆皮，因为绿豆的祛暑功效九成在皮。绿豆祛暑关键在绿豆皮　　绿豆豆仁主要含淀粉和蛋白质，可绿豆皮不同，薄薄一层皮中含有很多活性物质，如 … Continue reading 绿豆先炒后煮粥更易煮烂绿豆祛暑关键在绿豆皮

　　绿豆做枕头的功效与作用　　人们都知道夏季喝绿豆汤是个不错的解暑方法，其实，如果用绿豆皮做枕头，既能解暑又利于睡眠，效果比喝绿豆汤还好，可谓一举两得。绿豆做枕头的功效与作用绿豆如何做枕头　　绿 … Continue reading 度夏的膳食良友――豆汤豆粥绿豆做枕头的功效与作用绿豆如何做枕头

　　食补养生丝瓜的食补功效与作用　　丝瓜传统医学又名倒阳菜、天吊瓜、天罗瓜、水瓜。为葫芦科植物丝瓜的果实。以鲜嫩者为佳。昧甘，性凉，归肝、胃经。丝瓜的食补功效与作用可清热，化痰，凉血，通乳。　　 … Continue reading 食补养生绿豆的食补功效与作用食补养生丝瓜的食补功效与作用

皂角银耳绿豆粥材料皂角米，银耳半朵，绿豆1小把，大米小半杯做法 1、皂角米和银耳清水分别浸泡一夜，网上介绍说温水中浸泡2---3小时亦可； 2、清洗好大米和绿豆，加入皂角米、银耳和清水开始熬粥4 … Continue reading 皂角银耳绿豆粥的做法_皂角银耳绿豆粥怎么做_皂角银耳绿豆粥的家常做法_落寞涵雨

红薯绿豆粥材料红薯（一个），粳米，糯米，绿豆，（三者比例：粳米〉糯米〉绿豆，），清水做法 1.把粳米、糯米、绿豆（绿豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开。 2.水烧开后，改 … Continue reading 红薯绿豆粥的做法_红薯绿豆粥怎么做_红薯绿豆粥的家常做法_徐凡波

海带绿豆粥材料圆粒糯米100g，绿豆50g，海带50g，陈皮10g，姜丝1茶匙(5g)，片糖2片做法 1、圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后，切成小片。 2、砂锅中加入 … Continue reading 海带绿豆粥的做法_海带绿豆粥怎么做_海带绿豆粥的家常做法_王守义

海带绿豆粥材料材料白米1杯，海带丝75克，绿豆1杯调味料水10杯，白砂糖1杯做法 1、白米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，放入洗净、切小段的海带丝，改小火煮到熟软。 2、绿豆洗净，加 … Continue reading 海带绿豆粥的做法_海带绿豆粥怎么做_海带绿豆粥的家常做法_卢幻

红豆绿豆粥材料原材料：红豆2/3米筒，绿豆2/3米筒，大米2/3米筒。工具：电压力锅。做法一、量好材料，洗净；二、加入清水1/3锅；三、因为豆子比较耐煮，就用了多种谷物那档，40分钟。 … Continue reading 红豆绿豆粥的做法_红豆绿豆粥怎么做_红豆绿豆粥的家常做法_Rosejyy2000