标签： 红豆紫米粥

红豆紫米粥的功效 答：红豆紫米粥中的紫米具有健脾开胃的作用，有助于改善脾胃功能，促进消化。补血养生：紫米富含蛋白质、赖氨酸以及多种维生素、矿物质，特别是其补血作用显著，适合需要补血的人群，如坐月子的妇 … Continue reading 红豆紫米粥(红豆紫米粥的营养价值)

红豆紫米粥的功效 答：红豆紫米粥中的紫米具有健脾开胃的作用，有助于改善脾胃功能，促进消化。补血养生：紫米富含蛋白质、赖氨酸以及多种维生素、矿物质，特别是其补血作用显著，适合需要补血的人群，如坐月子的妇 … Continue reading 红豆紫米粥(红豆紫米粥的营养价值)

暖心红豆紫米粥 材料 红豆200g 黑糯米50g 马兹卡邦起司适量 新鲜草莓8颗 红糖（可略）适量 做法 1 准备材料。浸泡红豆的水倒掉。或直接将洗净红豆放入锅中加水煮开后，将水倒掉。（第一次的红豆水 … Continue reading 暖心红豆紫米粥的做法_暖心红豆紫米粥怎么做_暖心红豆紫米粥的家常做法_陈仁兴