标签： 红菜苔要剥皮吗

紫菜苔要不要剥皮? 答：紫菜苔不要剥皮。紫菜苔的主要食用部位是嫩茎部位，吃的时候需要将根部老的部分去除，所以不需要剥皮。紫菜苔可炒食、做汤或烫后凉拌。紫菜苔含有丰富的营养成分，每100克鲜花苔含蛋白质 … Continue reading 红菜苔要剥皮吗