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　　长期坐在办公室的亚健康人群，多数是脾、肾两虚。如何来补肾健脾呢方法有很多，刮痧、按摩、药浴、食疗等，虽然着眼点不同，但殊途同归。食疗是我一直所推崇的，而且许多人难以抵挡美食的诱惑，所以，我这里给大 … Continue reading 吃吃黑米红薯 养出红润好气色 黑米山药 让久坐族不再“坐以待病

许多人都想要自己的脸色红润有光泽，那么要怎么吃才能有这效果呢，是否吃自己喜欢的是否就可以呢，下面就跟着小编一起来看看吧。 有时，喜不喜欢吃某种东西，你的脸就会告诉别人。据日本时事通信社近日报道，日本东 … Continue reading 吃喜欢的食物面色更红润