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　　江苏吴先生提供：都说“春眠不觉晓”，我最近却老失眠。前几天朋友告诉我两个缓解失眠的药方，其一是：龙齿9克、石菖蒲3克，煎水喝；其二是：茯神（研），枣仁（炒、研）各10克，同煎，冲朱砂末1克。代茶饮 … Continue reading 百合红枣粥能助眠

红枣泡水适合经常熬夜的城市白领，可补肝肾，补气养血，保持面部红润；适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人，可以补气护嗓；适用孕妇，可以缓解孕期便秘，贫血等症状，而且可增加宝宝的抵抗力。 红枣泡水的做法 … Continue reading 红枣泡水喝的功效与误区

生活中最廉价的养生食物可能就要属红枣了，价格便宜但它的养生保健功效却是极大的，对红枣的功效与作用你大概也了解些，那你知道红枣吃多了会怎么样? 红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主 … Continue reading 红枣吃多了会怎样 会引起胃酸过多

红枣的功效 红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血 … Continue reading 红枣的功效与作用 健脾胃、美容抗衰

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强 … Continue reading 吃红枣有什么好处？红枣有补脾、养血、安神作用

随着春季的到来，空气潮湿，感冒盛行，许多人一不小心就容易被咽喉炎缠上。具体表现为咽部分泌物黏稠，早晨起来常发出吭吭声，如果去除分泌物常引起作呕。下面，给大家介绍几种食疗配方，帮助治疗咽炎。 咽炎是咽部 … Continue reading 巧用红枣食疗方治咽炎

香甜可口的大红枣，是大家都很喜爱的一种食品，不仅因为其具有独特的口味，红枣的药用价值和营养价值更是人们看重的地方，这就使得很多人“玩命的”食用大量的红枣，吃的时候是大快朵颐非常爽快，但是过后就会产生各 … Continue reading 红枣吃多了