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要做到吃的健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久的说法。　　历代养生学家都提倡&ldq … Continue reading 五谷加红枣 胜过灵芝草