标签： 红枣粥

繁重的工作外加应酬，你的肠胃是不是越来越不适呢？同时也有人更加开始懂得养生，其实要有好的肠胃才有好的身体状态，食物的营养吸收好了，身体才能更加健康。今天我们推荐的而是养胃的杂粮粥，一起来看下南瓜红枣杂 … Continue reading 南瓜红枣杂粮粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

利用柔嫩鲜美的田螺肉做出的红枣田螺粥味美，粥香，吃过绝对回味无穷。下面就来看看红枣田螺粥的做法。 红枣田螺粥的做法 一、红枣田螺粥的准备食材 红枣田螺粥主要用到红枣，香芋，田螺，大米，调理的选择上有姜 … Continue reading 红枣田螺粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

百合是夏季的饮食中较为合适的一种食物，可以清热消暑，帮助利尿排毒。红枣和绿豆则能够起到清新润肺的能力，让神经得到安宁。如果用绿豆、红枣，百合搭配煮粥后最有利于帮助安神凝心，下面就来看看百合红枣粥的做法 … Continue reading 百合红枣粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

冬季是四季中很好的补充营养的时节，在吃东西方面稍加注意，给自己一定的滋养定会在来年给我们的身体带去帮助的。冬季要多吃温补型对脾胃好的食物同时少吃咸味的食物。冬季食用甜味或者苦味的食物可以帮助养心养血， … Continue reading 紫米核桃红枣甜粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

秋天已经将近，最好就是喝些补身体的粥品。在秋季喝粥不仅可以帮助补充营养，还可以润泽五脏，有利于理气补气，同时将秋燥去除掉，同时帮助排除身体中的寒气和湿气。今天推荐的是制作简单的豆浆粥，红枣南瓜豆浆粥， … Continue reading 红枣南瓜豆浆粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

有的时候肠胃不适总感觉吃什么都不舒服，那么这个时候最适合的就是吃粥了。粥对肠胃有极好的保护作用，下面给大家推荐一道有利于解腻消脂的粥，红枣菊花粥的做法。 红枣菊花粥的做法 一、红枣菊花粥的用料 红枣菊 … Continue reading 红枣菊花粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

秋季的时候最容易上火干燥，寒冷的气温又让人感觉难受，气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心，可以养生，例如百合红枣梨粥。这个百合红枣梨粥能够止咳安神，下面来看看百合红枣 … Continue reading 百合红枣梨粥的材料和做法步骤教程_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

山药枸杞红枣粥有助于理气固本，是养血活血的理想膳食。山药枸杞红枣粥可以调理产后身体虚弱，恶露不尽，精神状态不好等症状。下面就来看看山药枸杞红枣粥的做法吧。 山药枸杞红枣粥的做法 一、山药枸杞红枣粥的准 … Continue reading 山药枸杞红枣粥的材料和做法步骤教程_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

 现在都市中的很多人都懂得养生，注意自己的营养摄入。尤其是女性，懂得通过饮食来调理自己的机体内部，还有养护自己的皮肤。养生的食物不单单需要营养丰富，还需要美味的口感。下面我们要给大家介绍的就 … Continue reading 银耳莲子红枣绿豆粥的做法教程_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

 红枣鱼肉粥大家吃过吗？它是一种养生功效特别出色的养生粥品，可以补益气血，也能缓解身体虚弱。但是红枣鱼肉粥应该怎么做呢？下面小编就来具体告诉大家，同时我也会告诉大家红枣鱼肉粥的功效有哪些。 … Continue reading 红枣鱼肉粥的做法与功效_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值