素炒菜心 清炒菜心怎么做? 答：把菜心洗净。切成大段。把蒜剁碎。炒锅里放少量油，油热后先下蒜蓉炒香。然后放入菜心翻炒 翻炒片刻后加盐调味即可起锅装盘。菜心的功效和作用 1、预防贫血 菜心富含钙、铁、维生素A等多 … Continue reading 素炒菜心
