糙米的食用功效以及适合人群 答：糙米的食用功效如下：调节代谢与内分泌：糙米富含膳食纤维、B族维生素及矿物质，可改善肥胖和胃肠功能障碍，调节体内新陈代谢，纠正内分泌异常。其膳食纤维能增强饱腹感，辅助控制 … Continue reading 糙米的功效与作用(糙米的功效与作用及营养价值)
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【糙米的功效与作用】糙米的营养价值_糙米的功效
糙米的介绍 糙米，属于谷类食物，由大米加工而来，不含淀粉，营养价值也比大米高得多。糙米含有丰富的营养元素如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等等，能促进肠胃消化，促进排便排毒，促进内分泌平衡，抗 … Continue reading 【糙米的功效与作用】糙米的营养价值_糙米的功效