标签： 糖量多少

白米饭的含糖量比较高,通常白米饭中含有大约75%的糖。 米饭含有大量的淀粉,经过人体消化道后,淀粉会转化为糖类,从而被人体吸收。 对于减肥人群来说,白米饭不能过量食用,可以适量吃一些能够满足能量需要的 … Continue reading 白米饭含糖量高吗