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水煮花生升糖指数并不高,适量食用对血糖没有明显的影响。 不过,水煮法花生并不推荐吃太多,因为水煮花生米中油脂含量高,热量高,吃太多就会引起血糖波动,也会导致肥胖,对身体不好。 水煮型花生富含维生素E … Continue reading 水煮花生升糖指数高吗

由于雪莲果生长的地区不同,含糖量会有些许差异,但是通常雪莲果的含糖量较少。 因此,糖尿病患者在咨询医生后,重新检测血糖,如果血糖控制在正常范围,患者可食用少量的雪莲果。 雪莲果含有丰富的营养成分,对补 … Continue reading 雪莲果含糖量高吗，糖尿病人可以吃吗

正常人群中白米饭的糖分上升指数较高,一般人吃米饭血糖不会升高,这是由于胰岛素能按需要分泌。 糖类代谢异常的病人如不能控制饮食,大量食用白米饭,就有可能导致血糖升高,从而影响糖尿病患者的病情。 所以,糖 … Continue reading 米饭升糖指数高吗