成语“粗茶淡饭”出自宋诗人杨万里的名句：“粗茶淡饭终残年”。它是指普通的饮食，比喻朴素的生活。但如今许多人把“粗茶淡饭”说成只吃素不吃荤腥或基本没有菜肴的“淡饭”，还把此作为“健康长寿”之道加以宣 … Continue reading 解读粗茶淡饭 你吃对了吗
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粗茶淡饭也是一种错误，养生就是需要营养均衡
现在就是在社会上有这么一种说法“粗茶淡饭”可以说是健康养生的唯一的选择，也是长寿的一种标识。但是科学已经证明了这样做是错误 … Continue reading 粗茶淡饭也是一种错误，养生就是需要营养均衡
爱孩子 让他多吃粗茶淡饭
在日常生活中，要防止青少年天癸生长过快，最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”， 即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。需要特别提醒的是 … Continue reading 爱孩子 让他多吃粗茶淡饭