标签： 章鱼沙拉

5分钟料理-章鱼沙拉 材料 高丽菜叶2片 章鱼1只 做法 1 高丽菜洗净 2 按干水分，切丝放入盘中 3 章鱼放入滚水煮2分钟 4 关火，捞起章鱼 5 切片，按干水份 6 摆在高丽菜上 7 挤上沙拉酱 … Continue reading 5分钟料理-章鱼沙拉的做法_5分钟料理-章鱼沙拉怎么做_5分钟料理-章鱼沙拉的家常做法_董岩高

地中海凉拌章鱼沙拉 材料 章鱼脚1只 小黄瓜1条 小番茄10颗 香菜3.4根 柠檬半颗 蒜头2粒 辣椒小（可省）一根 做法 1 小黄瓜切薄片加少许盐少许糖出水后捏干水份。 2 今天买到的章鱼脚，比较小 … Continue reading 地中海凉拌章鱼沙拉 的做法_地中海凉拌章鱼沙拉 怎么做_地中海凉拌章鱼沙拉 的家常做法_程莉莉