每天需要对身体进行适当休息，这样对身体各方面调整有很好帮助，尤其是对脑力工作者更是要注意这点，否则很容易引发身体一些疾病，过度疲劳的身体，身体免疫力都是比较低，这个时候很容易患有疾病，例如感冒、身体酸 … Continue reading 睡眠小习惯常识
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冬季养生常识有什么
说到冬季，大家都会想起“冷”。其实，无论是在北方还是在南方，冬季是一年中最冷的时候。而在冬季，也是养生的最佳季节。在冬季，人的新陈代谢比较缓慢，消耗比较少，这也是我们冬天比较耐饿的原因，所以，适合我们 … Continue reading 冬季养生常识有什么
茄子做法和营养_茄子_做法,功效与作用,营养价值
今天给大家介绍介绍茄子的一些常规知识，以及营养价值和食用指导： 茄子知识介绍： Aubergine茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P， … Continue reading 茄子做法和营养_茄子_做法,功效与作用,营养价值