标签： 睡觉不枕枕头好吗

睡觉不枕枕头好吗 对于睡觉不枕枕头好吗这个问题你一定要引起注意。下面，小编详细介绍睡觉不枕枕头为什么不好，来了解一下吧。 脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多， … Continue reading 睡觉不枕枕头好吗_睡觉不用枕头

枕头多高合适 枕头合适对高质量睡眠非常重要。正常情况下，枕头高度以10-15厘米为最佳，具体高度要视个人生理弧度而定。枕头长度比肩宽长一点，不能睡太小的枕头，因为一翻身，枕头无法支撑颈部，缺乏安全感。 … Continue reading 【枕头多高合适】睡觉不枕枕头好吗_枕头太高