【枕头多高合适】睡觉不枕枕头好吗_枕头太高

枕头多高合适 枕头合适对高质量睡眠非常重要。正常情况下,枕头高度以10-15厘米为最佳,具体高度要视个人生理弧度而定。枕头长度比肩宽长一点,不能睡太小的枕头,因为一翻身,枕头无法支撑颈部,缺乏安全感。 … Continue reading 【枕头多高合适】睡觉不枕枕头好吗_枕头太高